The RKC Book of Strength and Conditioning

45 Powerful Kettlebell Workouts and Training Programs — to Inspire You in Your Quest for Athletic Excellence Brought to you by leaders of the RKC community Collated
Hersteller: Dragon Door
Artikelnummer: b65
€29,00 inkl. Steuer
ohne Versand

The RKC Book of Strength and Conditioning

45 Powerful Kettlebell Workouts and Training Programs — to Inspire You in Your Quest for Athletic Excellence Brought to you by leaders of the RKC community  Coll...

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Die 24kg Größe ist die Standardgröße für Männer. Mit dieser Kettlebell ist es möglich, ausreichend viel Kraft und Ausdauer aufzubauen, um auf gleichem Niveau wie Profisportler zu stehen. Bei vielen Spezialeinheiten wird diese Kugel für standardisierte Fitnesstests benutzt (z. B. United States Secret Service Snatch Test, USSST). Wenn Du ein gut trainierter Mann bist, dann ist das Dein normal Gewicht. Wenn Du noch keine Kettlebell in der Hand hattest, kaufe lieber eine kleinere Größe.
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14kg Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell

Die 14kg Größe ist die Vorstufe für die 16kg für sportliche Frauen.
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32kg Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell

Die 32kg Größe ist eine Kettlebell für Fortgeschrittene. Das ist schon kein Spielzeug mehr! Wenn Du mit dieser Kugel den RKC Snatchtest schaffst (100 Wiederholungen in 5 Minuten), wird Dir beim Kampf im Ring sicherlich nicht mehr die Puste ausgehen.
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