22-09-25 RKC C-Lizenz Zertifizierung in Lübeck

Bist Du bereit für den nächsten Schritt? Du bist zertifizierter RKC-D Instruktor und hast alles gelernt, was man für das Training mit der Kettlebell in Fitnessgruppen braucht? Warum solltest Du dann nicht die nächste Herausforderung angehen?
Artikelnummer: rkcc20220925
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€450,00 inkl. Steuer

Das “open class” Setup, wie es die RKC D-Lizenz lehrt, hat deutliche Limitationen. Ein guter Trainer kann seinen Kunden wesentlich mehr anbieten, als das was Fitnessgruppen alleine zulassen. Das individuelle Assessment und Ableiten korrektiver Maßnahmen für Bewegungseinschränkungen, sowie das individuelle Lehren von Bewegungen sind die wertvollsten Trainerkompetenzen, die Dein Kunde sicher wertschätzt und entsprechend bezahlt.

Die RKC C-Lizenz Zertifizierung vermittelt die Grundlagen von Testings, das Ableiten korrektiver Maßnahmen zur Verbesserung der Bewegungsqualität deines Kunden, den schrittweisen Aufbau von Voraussetzungen, sowie das Technik-Teaching am Beispiel der zwei wichtigsten Kettlebell Übungen Swing und Turkish Get Up.

Die RKC C-Lizenz Zertifizierung wird vermutlich Dein wichtigster Entwicklungsschritt sein, um vom Trainer der Gruppen “bespaßt”, zum Trainer zu werden, der für individuellen, zielgerichteten Aufbau von Fähigkeiten in der Lage ist.

Die RKC C-Lizenz Zertifizierung ist für Trainer, die MEHR anbieten wollen als Groupfitness.

Von der RKC C-Lizenz Zertifizierung wirst du deutlich mehr profitieren, also von Groupfitness alleine.

Was wirst Du in dem Workshop lernen?

  • Technik-Teaching

    • Aufbau: perfektes Kreuzheben

(Voraussetzungen, Korrekturen, Vorübungen)

  • Aufbau: stabiler Hardstyle Swing, so gut, dass es als Grundlage für alle weiteren ballistische Übungen dienen kann

    • Vorübungen für den Swing

    • Swing Fehlerbilder und die vollständige Anleitung diese zu beheben

    • Varianten: beidhändig, einhändig, double und mehr…

    • Was macht den Hardstyle Swing zu einem effizienten Werkzeug?

Der Unterschied zwischen Hardstyle und “Quasi-Swing”.

  • Aufbau: Turkish Get Up

    • Voraussetzungen

    • Ausführung

    • Fehlerbilder und Korrekturen

    • Feinheiten, die den starken Get Up mit dem halben [50%] Körpergewicht ausmachen

  • Kettlebell Trainerwissen

    • Testing von Voraussetzungen, Mobilität, Stabilität und Kraft

    • Grundlagen von Bewegungslehren

      • Bewegungen auf einfache lehrbare Einheiten aufbrechen, primitive patterns (chunks) wiederverwenden

      • Nutzung von Vorübungen

      • Taktiles Feedback

  • Programming von Kettlebell Training

    • Trainingsparameter

    • Lineare Progression

    • Wiederholungs- und Intensitäts-Progressionen

    • Waving the Load

    • Deload

Was wird geprüft? RKC 100 Swing Test in 5 Minuten.


Prüfungsvorgaben und Parameter des RKC 100 Swing Tests:

  • Technischer Standard: Jede Wiederholung des Hardstyle Kettlebell Swings muss nach RKC Standard durchgeführt werden

  • Runden/Sätze: 10 Runden

  • Wiederholungen: 10x Hardstyle 2H-Swing pro Runde

  • Ablauf Arbeitszeit/Pausenzeit: Innerhalb von 30 Sekunden werden 10 Swings durchgeführt und pausiert. Nach 30 Sekunden beginnt der nächste Satz

  • Arbeitsgewicht: Du entnimmst Deine Snatch-Size Kettlebell entsprechend Deines Körpergewichts aus der Snatch-Size Tabelle (siehe Anhang).

Vorbereitung: ist in RKC D Manual

Was wirst Du erhalten?

  • 100+ Seiten Manual, mit

    • der Theorie von Kettlebell Training in Fitnessgruppen

    • Coaching Wissen

    • bebilderter Übungskatalog

    • Programming Template

    • RKC-C Instruktor T-Shirt

  • Teilnahmebestätigung

  • bei erfolgreicher Prüfung: RKC-C Lizenz Urkunde, Gültigkeit 3 Jahre

Welche weiteren Vorteile hast Du als zertifizierter RKC-C Kettlebell Instruktor?

  • 20% Rabatt, mengenunabhängig auf alle RKC Kettlebells (zeitlich limitierter Stop der Rabattierung ist möglich)

  • Du wirst berechtigt sein, die folgenden offiziellen RKC Trainingsprodukte anzubieten:

    • RKC Einsteigerseminar

    • RKC Anfänger Kurs  (12 Einheiten)

    • RKC Personaltraining

Zeit und Ort

Sonntag, 25.09.2022 von 8:45 bis 17:00

Mittagspause 45 Minuten, (8 Stunden netto Workshop Zeit)

Hinter den Kirschkaten 43
23560 Lübeck

STUDENTENRABATT

Du gehst noch zur Schule, bist in einer Ausbildung oder studierst? Mit dem Rabattcode STUDENT20 bekommst Du 20% Nachlass auf Deinen RKC Zertifizierung Workshop.

WICHTIG: Unabhängig von der Zahlung, kannst Du nur am Workshop teilnehmen, wenn Du am Workshoptag folgenden Nachweis dem Workshopleiter vorzeigen kannst: gültigen Schüler/Studentenausweis, alternativ Auszubildendenvertrag (bei Azubis), Immatrikulationsbescheinigung oder Zulassungsbescheid, Personalausweis.

Rücktritt / Absage / Storno


Wir wollen Dir den bestmöglichen Workshop anbieten und das geht nur mit beidseitiger Planungssicherheit. Es kann trotzdem immer etwas Unvorhergesehenes dazwischen kommen. Das werden wir auch immer versuchen kulant zu behandeln. Wenn Du Dich anmeldest, solltest Du die Vorbereitung ernst nehmen. Wir wollen niemanden dazu ermutigen, dass er sich anmeldet und am Vorabend des Workshops fällt ihm auf, dass er es doch nicht schaffen kann und storniert dann den Workshop und nimmt damit unnötig anderen den Platz weg. Deswegen:

Deine Buchung ist verbindlich.

Bei einer Verletzung oder Krankheit, nach Vorlage eines ärztlichen Attestes, kann die Teilnahme kostenfrei umgebucht werden.

Eine kostenfreie Umbuchung oder Übertragung der Teilnahme ist bis zu 14 Tagen vor dem Seminar möglich. Innerhalb von 14 Tagen vor dem Workshop kostet eine Umbuchung ohne Attest 100 EUR.

Muss ein Seminar vom Veranstalter abgesagt werden (z.B. wegen Corona), wird die Buchung storniert und die Teilnahmegebühr zu 100% rückerstattet. Schadensersatz für Übernachtung oder Anfahrtskosten oder ähnliches können wir nicht anbieten.

COVID-19: Deine Gesundheit liegt uns am Herzen! Daher halten wir uns strikt an die zum Zeitpunkt des Workshops geltenden Corona-Verordnungen und behördlichen Vorgaben des jeweiligen Bundeslandes, um Dich und uns bestmöglich zu schützen.

Spätestens 3 Tage vor dem Workshop wirst Du vom Host oder vom Seminarleiter eine E-Mail mit allen aktuellen Informationen bekommen.

Workshop Leitung und Assistenz

Andy Wiechmann RKC TL

Kontakt

info@kettlebellshop.de

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Es gibt viele Kettlebell Ausbildungen. Doch es gibt nur eine Kettlebell Ausbildung seit 2001! Kettlebells sind mittlerweile fast überall zu finden. RKC - von Dragon Door - war die Schule, die die Renaissance des Kettlebell Trainings vor Dekaden gestartet hat. RKC ist also maßgeblich “Schuld” daran, dass die Kettlebells so verbreitet sind. Wenn Du etwas recherchierst, wirst Du schnell herausfinden, dass alle bekannten internationalen Namen, die mit dem Kettlebelltraining in Verbindung gebracht werden, inspiriert wurden von der RKC, früher aktiv dabei waren oder immer noch sind. RKC ist die Quelle des Hardstyle Kettlebelltrainings. RKC hat die längste Tradition und dementsprechend die weltweit größte Wissensbasis bezüglich des Training mit Kettlebells.
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