Hebe Dich als RKC Kettlebell Instruktor von der Masse der Trainer ab und biete Deinen Kunden das beste und effektivste Fitnessprogramm an.
Zeit für Vorbereitung:
Mit dem Russian Kettlebell Challenge Zertifizierungsworkshop bekommst Du einen Crash Course für fortgeschrittene Prinzipien zur Entwicklung von Kraft und Ausdauer, eine entscheidende Erweiterung Deines Kundenangebots und ein neues Niveau Deiner eigenen Fitness.
Seit dem Dragondoor in 2001 Kettlebell in den USA vorgestellt hat, wird die komplette amerikanische und jetzt auch die europäische Kraft- und Fitnessszene umgekrempelt.
Die Kettlebell ist in aller Munde und der unbestreitbare Zuwachs an Flexibilität, Kraft, Ausdauer und der Abbau von Körperfett durch das Kettlebelltraining überzeugt jeden. Kettlebell eröffnet für Trainer und Kunden eine komplett neue Perspektive auf den Trainingserfolg.
Ob bei Profiathleten oder Fitnessenthusiasten, die Nachfrage nach exzellent ausgebildeten und kompetenten Kettlebell-Trainern steigt – auch in Deutschland.
Es gibt nur ein Kettlebell Zertifikat, welches die Detailtiefe und den Umfang der kritischen Kernkompetenzen für ein erfolgreiches Kettlebell Training anbietet: Dragon Door‘s Russian Kettlebell Challenge Certification.
Das RKC Zertifikat kann man nicht einfach kaufen, um den hohen physischen Anforderungen der Prüfungsserie gerecht zu werden, wirst Du die RKC Trainingsprinzipien an Dir selbst anwenden müssen. Diese hohen Standards sind wiederum ein Qualitätssiegel für den Trainer, welches ihn für den Kunden sichtbar von der Masse abhebt.
Die RKC Zertifizierung ist eine Kombination aus Workshop und Prüfungsserie und stellt hohe physische und mentale Anforderungen an die Teilnehmer – die Durchfallquote ist in der Regel zwischen 25-30%.
Sollte jemand den Technik- oder Krafttest nicht bestehen, hat er innerhalb von 3 Monaten die Möglichkeit den Test per Video oder persönlich zu wiederholen.
Bitte nimm die Vorbereitungen ernst! Wenn Du noch keine Erfahrung mit Kettlebells hast, besuche bitte ein „Enter the Kettlebell“ Einsteigerseminar und mindestens einen Anfängerkurs bei einem zertifizierten RKC Instruktor in deiner Nähe.Deine Vorbereitungszeit sollte in der Regel nicht kürzer als 6 Monate sein. Wir bieten auch ein offizielles RKC Vorbereitungs programm an, darüber kannst Du Dich hier im Forum informieren lassen.
Bist Du unsicher, ob Du den Anforderungen gerecht werden kannst? Dann können wir Dich prüfen, bevor Du Dich anmeldest. Damit sparst Du Zeit und Geld. Kontaktinformationen von HKC/RKC Instruktoren findest Du hier.
Folge das Event auf dem Facebook! Hier kannst Du die andere Teilnehmernschon vorab Kennenlernen.
Folgendes wirst Du in den 3 Tagen lernen:
- Perfektionierung der Ausführung der Grundübungen, wie z.B.: Swing, Snatch, Clean, Press, Squat und Turkish Get-Up
- Methodisches Vorgehen beim Lehren - Vermittlung von RKC Techniken
- Erkennung von fehlerhaften Bewegungsabläufen bei der Ausführung von Grundübungen
- Maßnahmen zur Korrektur von fehlerhaften Bewegungsabläufen bei der Ausführung von Grundübungen
- gezielte Trainingsprotokolle
Folgendes wird Dir in den 3 Prüfungstagen abverlangt:
- Beipflichtung zum RKC Verhaltenskodex
- Ausdauertest (Zirka 20. Minuten "Grad Workout")
- Hardstyle Push Up Test (Männer 10, Frauen 3 Wiederholung)
- Sichere und effektive Technik bei der Ausübung der Grundübungen, wie z.B.: Swing, Snatch, Clean, Press, Squat und Turkish Get-Up
- Gutes Urteilsvermögen, vor allem in Sicherheitsaspekten
- RKC Snatch Test:
Gewichtseinteilung Snatchtest RKC LEVEL I
Männer
Körpergewicht | Snatch - Größe |
Bis 61kg | 18kg 100/5min |
62kg - 69kg | 20kg 100/5min |
69kg - 75kg | 22kg 100/5min |
75kg – 114kg | 24kg 100/5min |
114kg und mehr | 24kg 100/5min
(28kg für die Technikprüfung) |
Männer (50-64Jahre)
Körpergewicht | Snatch - Größe |
Bis 61kg | 16kg 100/5min |
62kg - 69kg | 18kg 100/5min |
69kg – 100kg | 20kg 100/5min |
100kg und mehr | 22kg 100/5min |
Männer (über 65Jahre)
Körpergewicht | Snatch - Größe |
Bis 62kg | 16kg 50/3min |
62kg - 69kg | 18kg 50/3min |
69kg – 100kg | 20kg 50/3min |
100kg und mehr | 22kg 50/3min |
Frauen
Körpergewicht | Snatch - Größe |
Bis 45kg | 10kg 100/5min |
46kg – 55kg | 12kg 100/5min |
55kg – 62kg | 14kg 100/5min |
62kg – 90kg | 16kg 100/5min |
Über 90kg | 16kg 100/5min
(18kg für die Technikprüfung) |
Frauen (50-64Jahre)
Körpergewicht | Snatch - Größe |
Bis 46kg | 8kg 100/5min |
46kg – 55kg | 10kg 100/5min |
55kg – 62kg | 12kg 100/5min |
62kg – 90kg | 14kg 100/5min |
Über 90kg | 16kg 100/5min |
Frauen (über 65Jahre)
Körpergewicht | Snatch - Größe |
Bis 45kg | 8kg 50/3min |
46kg – 53kg | 10kg 50/3min |
53kg – 62kg | 12kg 50/3min |
62kg – 90kg | 14kg 50/3min |
Über 90kg | 16kg 50/3min |
Das RKC Zertifikat ist der Eintritt in die schnell wachsende RKC Community in Deutschland. Als Mitglied der RKC Community profitierst Du als professioneller Instruktor vom gemeinsamen Marketing, von günstigen Weiterbildungsmöglichkeiten und Rabatten beim Equipmentkauf. Hier kannst Du nachlesen, welche Unterstützung wir Dir anbieten damit Du Dein eigenes Geschäft aufbauen kannst.
Instruktoren:
- Robert Rimoczi Master RKC
- Moritz Rammensee Senior RKC
Sprache:
- Deutsch, Manual wählbar englisch oder deutsch
Datum und Zeit:
13-15. September 2019
- Freitag 8:30 - 18:30
- Samstag 8:30 - 18:30
- Sonntag 8:30 - 16:30
Ort:
Kosten:
| Preis und Frühbucherpreise des 3-tägigen RKC-Zertifizierungsworkshops : |
| bis 10.12.2018 | 945€ |
| bis 8.3.2019 | 1149€* (oder 3x 383€) |
| bis 10.4.2019 | 1254€* (oder 3x 413€) |
| bis 14.6.2019 | 1350€* (oder 3x 450€) |
| ab 12.7.2019 | 1545€* (oder 3x 515€) |
Rezertifizierung für RKC Instruktoren: 449€
Rücktrittsgebühr 275€ ohne Ausnahme. Nach dem 1. September 2019 ist bei Rücktritt keine Erstattung mehr möglich.
Alle ab Sept. 2015 in Deutschland Zertifizierten HKC Instruktoren bekommen von der RKC-Teilnahmegebühr 200€ Preisnachlass. (Vorausgesetzt HKC und RKC Zahlung und Registration erfolgte in Deutschland.)
*Teilzahlung ist möglich (außer early bird Preis 945€ bis 10.12.2018): jeweils 1/3 des Gesamtpreises auf drei aufeinander folgenden Monate verteilt, die erste Rate ist bei Anmeldung fällig. Sollte der dritte Ratenzahlung NICHT innerhalb von 3 Monnten nach Anmeldung bezahlt sein, wird die Teilnahme für die nächste Preisstufe umgebucht.
**Alle Preise sind Inklusive 19% USt.
RKC Prep - Vorbereitungstermine:
in München:
Moritz Rammensee Senior RKC
am 6.4., 4.5., 1.6., 6.7., 10.8. je 13.00 - ca. 15.00 Uhr
je PREP € 50,-
in Köln:
Pia Scherenberger Senior RKC
Cage
am 2.6., 23.6., 21.7., 18.8., je 12.00 - 15.00 Uhr
0172-3261418
in Düsseldorf:
0176-23483113
in Lübeck:
Andreas Wiechmann RKC Team Lead
am 29.3., 26.4., 31.5., 28.6., 26.7. je 17.00 Uhr
0170-3238739
in Gerbrunn bei Würzburg:
Oliver Velevski RKC Team Lead:
- 09.03. 11:30-14 Uhr
- 04.05. 11-13:30 Uhr
- 01.06. 10-12:30 Uhr
- 27.07. 09-11:30 Uhr
je PREP € 50,-
0151-23210600
Meinung über die RKC Zertifizierung:
RKC, FMS2, CrossFit level 1, Athletictrainer, Fitnesstrainer B, Physical Enhancement Trainer
 Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt: Der RKC ist eine qualitätsbasierende-, nachhaltige -und ehrliche Instruktoren Ausbildung . Die Instruktoren, Max Shank, Robert Rimoczi, Florian Kindl, Mortitz Rammensee und Pia Scherenberger haben in ihrer jeweiligen Funktion herausragende Arbeit geleistet und ich konnte sehr viel mitnehmen und verknüpfen. Ich selbst lebe dieses qualitätsorientierte und nachhaltige Trainingskonzept als Personal Trainer mit meinen Klienten und konnte von diesem gebündelten Wissen und praktischer Erfahrung einiges abschöpfen. Ich empfehle den RKC jedem, der seine eigene Leistungsfähigkeit drastisch steigern möchte, aber auch jedem Trainer, der ernsthaft Menschen nachhaltig, beweglich, stabil und unglaublich stark machen möchte! Vielen Dank noch mal besonders an Robert Rimoczi, der es auf jeder Zertifizierung im deutschsprachigen Raum schafft, alles top zu organisieren und im gleichen Atemzug sein Wissen in dieser kontinuierlichen verbessernden Community teilt!
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RKC Instruktor, Fitnesstrainer DSSV, Muaythai Trainer B-Lizenz, 1. Dan IKBF
 Ich habe mal alles etwas sacken lassen und ich muss mal einen grossen dank und einen Lob an die gesammte RKC Community loswerden! So eine hochwertige ausbildung und auch Prüfung habe ich im "Fitnessbereich" noch nie durch laufen. Ihr wart alle spitze und aufbauend vor ort!!! Macht alle weiter so!!!!! Ich bin stolz nun dabei zu sein.....
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RKC 2, Crossfit, Personal Trainer, Psychologische Beraterin
Die RKC 1 Ausbildung war der Knaller! So viele Informationen! Es ging nicht nur darum Übungen zu lernen und zu zeigen, dass man athletische Aufgaben absolvieren kann. Dem RKC ist es vor allem wichtig dass ein RKC qualifizierter Trainer die Fähigkeit besitzt das Beste aus sich und seinen Kunden zu holen und im Stande ist hart aber respektvoll ein gesundheitsorientiertes qualitativ hochwertiges Training zu unterrichten. |
RKC TL, CK-FMS, PCC, PM Regeneration & Fundamentals Level 2
 Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit der Verbesserung körperlicher Leistungsfähigkeit. Nachdem ich zahlreiche Trainingsprogramme und -equipments getestet hatte, bin ich 2010 zum ersten Mal mit Kettlebells in Berührung gekommen. Ziemlich schnell stellte ich fest, welch simples und doch geniales Trainingstool sie sind. Nachdem ich meine HKC-Zertifizierung erfolgreich abgeschlossen hatte, wollte ich mehr über dieses Trainingssystem lernen und entschloss mich den Weg in die „RKC - School of Strength“ einzuschlagen. Bereits in der 6-monatigen Vorbereitungsphase für die Zertifizierung erlernte ich so viele neue Trainingsmethoden und -prinzipen, dass sich neben meiner persönlichen Athletik auch meine Sichtweise auf jegliches Fitnesstraining stark veränderte.
Das Wissen, welches hinter dem RKC-System steckt, ist enorm! Nach und nach lehrte ich allen meinen Kunden die RKC-Grundtechniken: innerhalb kürzester Zeit erlebten ausnahmslos alle von ihnen einen regelrechten „Performanceboost“. Ich war und bin immer wieder begeistert, mit welch geringem Zeitaufwand sich grundlegende athletische Fähigkeiten extrem verbessern lassen. Fazit: Durch die Zertifizierung zum RKC und die „Aufnahme in die RKC Community“ konnte ich mich als Trainer und als Athlet in jeglicher Hinsicht weiterentwickeln. Aus finanzieller Sicht ist die Zertifizierung, allein durch das gemeinsame Marketing und die Möglichkeit „Enter the Kettlebell“ Seminare halten zu dürfen, eine lohnende Investition. |
